• Vinterlöpning för nybörjare

    Utomhuslöpning är något många sysslar med under vår och sommar men sedan går över till att använda löpband på gymmet när kylan och snön börjar komma. Men för de som verkligen gillar löpning som en träningsform kan man absolut fortsätta med detta även under kalla vinterdagar. Så länge man förbereder sig på rätt sätt kan …

  • Hitta rätt make up för dig

    Make up är personligt och ett sätt för dig att uttrycka dig. En del vill täcka mörka ringar under ögonen, andra vill synas i mängden. Vissa gör endast en bassminkning med endast det nödvändigaste medan andra gärna kliver upp en timme tidigare för att få till den perfekta sotiga blicken. Men det handlar inte bara …

  • Bästa du kan göra för ett långt liv

    I media, tidningar och på nätet kan du läsa om tusentals knep för att leva ett längre liv. Om vi skulle sammanfatta dessa, hur skulle det se ut? Vi har en förkortad lista med de bästa knepen som har bevisad effekt på din hälsa och därmed din livslängd. Vi har tidigare skrivit om hur du …

  • Ett hälsosammare liv

    Vi kanske inte tänker oss för när vi vanligtvis lever våra liv och vi inte har problem med hälsan eller allt annat rullar på som det ska. Det kanske är först när vi hamnar i en situation som gör att vi börjar fundera på ett hälsosammare liv. Så länge vi är frisk så kanske vi …