• Gör rätt val för din hud

    Vår hud är väldigt central för både hur vacker vi känner oss och hur hälsosam vi är. Huden är barriären som skyddar oss från allt skadligt vi kommer i kontakt med. Genom att hålla ett öga på huden kan vi inte bara se bättre ut utan även gynna vår hälsa. För att kunna göra rätt …

  • Vinterlöpning för nybörjare

    Utomhuslöpning är något många sysslar med under vår och sommar men sedan går över till att använda löpband på gymmet när kylan och snön börjar komma. Men för de som verkligen gillar löpning som en träningsform kan man absolut fortsätta med detta även under kalla vinterdagar. Så länge man förbereder sig på rätt sätt kan …

  • Hitta rätt make up för dig

    Make up är personligt och ett sätt för dig att uttrycka dig. En del vill täcka mörka ringar under ögonen, andra vill synas i mängden. Vissa gör endast en bassminkning med endast det nödvändigaste medan andra gärna kliver upp en timme tidigare för att få till den perfekta sotiga blicken. Men det handlar inte bara …

  • Bästa du kan göra för ett långt liv

    I media, tidningar och på nätet kan du läsa om tusentals knep för att leva ett längre liv. Om vi skulle sammanfatta dessa, hur skulle det se ut? Vi har en förkortad lista med de bästa knepen som har bevisad effekt på din hälsa och därmed din livslängd. Vi har tidigare skrivit om hur du …