• Träning och hälsa går hand i hand

    Något som går hand i hand är träning och hälsa. Många gånger så ger träningen en förbättrad hälsa och vi mår så mycket bättre när vi varit ute och rört på oss. Att höja vår puls gör att blodcirkulationen ökar och hjärtat får arbeta lite extra vilket är bra för oss. För mycket träning är …

  • 5:2 Dieten

    Det är ofta att man får höra om att det finns många risker med att använda sig av 5:2 dieten. Vi skulle dock vilja berätta att de flesta nackdelar kan man slippa om man i sin övriga vardag äter, sover och dricker ordentligt. Börjar man små fuska varje dag och inte vara noggrann med att …

  • Få ut mer från löpningen

    Många som löptränar har som främsta mål att bli hälsosammare och ta hand om sin kropp. Det kan också handla om att du vill tappa några kilo, eller bli piggare rent psykiskt. Vad som än motiverar dig till att springa kan du få ut ännu mer av träningen genom att lägga upp den bra och …

  • Hitta bra och billig shopping

    De flesta fysiska butiker brukar följa en viss plan när det ska vara rea på vissa produkter i butiken och snart står julen för dörren och den klassiska mellandagsrean går av stapeln. Vi har alltid en förmåga att leta upp och hitta bra billig shopping oavsett om det är i fysiska butiker eller via online …