• Välja rätt träningskläder

    När det kommer till träningskläder finns det en ofantlig mängd att välja mellan idag. För den oerfarne kan det tyckas vara väldig mycket samma sak, men det finns ofta alternativ som är bättre än andra beroende på vilken typ av träning man ägnar sig åt. Det första man kan tänka på är behovet av kläderna …

  • Uppdatera dig inför våren

    Det är oftast när en ny årstid är på gång som vi börjar surfa runt för att kolla upp exempelvis vårmodet. Då vi med stormsteg börjar närma oss den årstiden så kan det vara dags att uppdatera dig inför våren modemässigt. Modemässigt så går vi oftast efter årstiderna, det är då som vi tar och …

  • Ett hälsosammare liv

    Vi kanske inte tänker oss för när vi vanligtvis lever våra liv och vi inte har problem med hälsan eller allt annat rullar på som det ska. Det kanske är först när vi hamnar i en situation som gör att vi börjar fundera på ett hälsosammare liv. Så länge vi är frisk så kanske vi …

  • Träning och hälsa går hand i hand

    Något som går hand i hand är träning och hälsa. Många gånger så ger träningen en förbättrad hälsa och vi mår så mycket bättre när vi varit ute och rört på oss. Att höja vår puls gör att blodcirkulationen ökar och hjärtat får arbeta lite extra vilket är bra för oss. För mycket träning är …